728x90 노화1 이걸 왜 먹어? 고수의 효능 우리 한국인들과 쭉 함께 있었지만 멀게만 느껴졌던 채소가 있습니다. 좋아하는 사람들은 정말 엄청나게 좋아하고.. 싫어하는 사람들은 애초에 시도도 못하지만 평생 먹는다고 해도 그 진정한 향을 알기 힘든 채소가 있습니다. 바로 고수인데요. 오늘은 이 고수에 대해서 알아보겠습니다. ■일반적인 의학적 효능1. 골다공증 예방고수에는 비타민K와 칼슘이 아주 풍부하게 들어있습니다. 칼슘은 당연히 뼈를 구성하는 기본 성분임으로 뼈에 좋다는 것은 이미 다 아는 사실입니다. 아직 사람들에게 익숙지 않은 비타민K는 뼈 형성에 필요한 물질을 활성화하는 성분이며 실제 골다공증 치료제 성분으로 쓰이기도 합니다. 참고로 비타민K가 많다고 알려진 대표적인 채소인 시금치보다 고수에 더 많은 비타민K가 들어있습니다. 2. 노폐물 .. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
