728x90 정력7 신생아 처럼 깨끗한 혈관을! 비트 효능! 예전에는 식당에서 잘 보이지 않았지만 최근에 여러 식당에서 많이 보이는 식재료가 있는데 바로 '비트'입니다. 비트는 빨간무 라고 불리는 붉은 채소입니다. 하지만 이 비트가 정말 엄청나게 좋은 식품이라고 하는데요, 바로 그 효능 알아보겠습니다. 1. 혈관 건강 개선 비트에 들어있는 베타인이라는 성분은 혈관 건강에 아주 좋습니다. 호모시스테인 이라는 성분이 혈중에 높은 농도를 차지하고 있으면 각종 심혈관 질환의 원인이 되는데 비트는 혈중 호모시스테인 농도를 낮춰주는 기능이 있습니다. 한마디로 비트를 자주 섭취하면 혈관이 아주 깨끗해지는 것입니다. 2. 간 건강 향상 앞서 말한 베타인은 해독 작용을 돕기 때문에 간의 피로를 덜어주는 역할을 합니다. 또한 알려진 바로는 베타인을 섭취할 경우 지방간을 개선하여 주.. 2024. 2. 4. 달달한 겨울! 딸기 효능! 딸기는 원래 봄에서 초여름까지 즐기던 과일이었습니다. 최근에는 겨울에 주로 먹는 과일이 되었는데, 그 이유는 농업의 발달과 품종 개량등 때문이라고 합니다. 이와 같은 이유로 딸기의 수확 시기가 엄청나게 당겨져서 11월이면 수확이 되고 겨울에 본격적으로 맛볼 수 있게 되면서 인기가 점점 올라갔고, 현재는 겨울 과일의 왕인 감귤의 위상을 거의 따라잡았다고 합니다. 오늘은 딸기에 대해서 알아보겠습니다. ◾일반적인 의학적 효능 1. 항산화 작용 딸기를 먹으면 인체의 산화를 막아주는 비타민C를 대량 흡수 할 수 있습니다. 딸기 100g에 들어있는 비타민C는 71mg 으로써 이는 하루 필요량의 75% 수준입니다. 이론적으로 하루에 생딸기를 하루에 4~5개만 먹더라도 충분한 비타민C를 섭취할 수 있는 것입니다. 아래.. 2023. 11. 25. 공자가 먹던 보약! 생강 효능! 어제 내린 비 이후에 날씨가 많이 추워졌습니다. 건강하게 잘 지내고 계신가요? 이렇게 날씨가 갑자기 추워졌을 때는 몸의 온도를 일정하게 따뜻이 유지하는 것이 중요합니다. 체온이 내려가면 면역력이 3배 4배 떨어지고 각종 바이러스에 더 쉽게 노출되며 암세포 증식에도 악영향을 미친다고 합니다. 오늘은 몸을 따뜻하게 해 주고 체온을 올려주는 효능이 있는 생강에 대해서 알아보겠습니다. ◾일반적인 의학적 효능 1. 혈액순환 개선 및 체온 유지 생강에는 진저롤과 세니올 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 혈액의 순환을 빠르게 하여 주어 신체의 체온을 높이고 몸을 따뜻하게 유지시켜 줍니다. 손발이 차가운 수족냉증이 있으신 분들이나 배가 차서 배탈이 잘 나는 분들이 드시면 좋습니다. 또한 겨울 야외.. 2023. 11. 8. 강한 남자! 산수유 효능! 안녕하세요 나그네이무 입니다. 복분자에 가려져 있지만 남자한테 정말 좋은 약재가 있습니다. 옛날 동양의학의 문헌에서 어떤 효능을 묘사할 때 보통 장기에 좋거나 진액을 채워준다는 식의 묘사가 많은데 이 재료는 노골적으로 '음경'에 좋다고 딱 쓰여있습니다. 이 남성 성기능 강화에 대표적인 약재의 이름은 바로 '산수유'입니다. 오늘은 이 산수유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◾일반적인 의학적 효능 1. 부교감신경 활성화 산수유에는 코르닌 이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 부교감신경을 활성화시켜 줍니다. 부교감신경은 스트레스로 인하여 교감신경이 항진되어 소화가 잘 되지 않고 심장의 박동이 빨라지고 성격이 예민해지고 열이 오르는 등의 증상등이 생겼을 때 그 증상들을 안정시켜 주는 역할을 합니다. 또한 교감신경.. 2023. 11. 5. 영원한 삶을 열망하다! 동충하초 효능! 여기 영원한 삶의 상징이 있습니다. 죽음을 넘어서 언제나 깨어있으리라는 염원으로 고대 중국의 왕이나 왕비가 즐겨 애용했던 버섯이 있습니다. 바로 '동충하초'입니다. 겨울에는 곤충이었다가 여름이 되면 버섯이 되는 이 동충하초를 옛날에는 매우 신비한 식물이라고 여겼다고 합니다. 현대에 들어 과학적으로 밝혀진 사실은 동충하초는 균으로써, 곤충에 기생했다가 죽은 곤충의 양분을 빨아서 피어난다고 합니다. 오늘은 이 동충하초에 대해서 알아보겠습니다. ◾일반적인 의학적 효능 1. 피부미용 동충하초에는 아데노신이 들어 있습니다. 이 아데노신은 대한민국 식약처에서도 인정한 피부에 좋은 물질 입니다. 이 아데노신은 콜라겐 합성을 촉진하여 피부를 탄력 있게 유지해 주고 주름을 개선하여 줍니다. 또한 세포 자생력을 길러주어 .. 2023. 10. 11. 한국인의 힘! 마늘의 효능! 한국인들이 가장 많이 즐기는 향신료는 무엇일까요? 모두 아시다시피 바로 마늘입니다. 마늘은 체력보강에 좋은 대표적인 식품입니다. 마늘은 한국인의 식탁 그 어디에든 들어갑니다. 한국인의 마늘 소비량은 연간 7kg으로 이는 전 세계 평균 10배에 달합니다. 한국에 관광온 외국인들이 점심시간 이후 지하철을 타면 마늘냄새가 엄청나게 난다고 할 만큼 한국인의 마늘사랑은 정말 대단한데요. 오늘은 그 마늘에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◼ 일반적인 의학적 효능 1. 항산화 효과 마늘의 효능이라고 하면 가장 대표적인 것이 바로 항산화 효과인데, 항산화제는 독소에 의해 몸이 산화되는 것을 막아주며, 노화방지, 심혈관질환 개선, 콜레스테롤 감소, 알코올 분해 촉진, 기억력 손상 예방 및 개선 등 다양한 이점을 가지고 있.. 2023. 9. 23. 이전 1 2 다음
