신선이 되는 비밀! 맥문동 효능!

 
 
안녕하세요 나그네이무 입니다. 이제 12월이 되었습니다. 날씨도 아주 추워졌습니다. 이렇게 추운 겨울에도 절대로 얼어 죽지 않고 싱싱하게 살아있는 식물이 있다면 믿으시겠나요? 바로 맥문동이라는 식물인데요. 신선이 먹는 비밀 약재라고도 불리운다고 합니다. 오늘은 한겨울에도 죽지 않고 견디며 잎을 푸르게 피우는 맥문동에 대해서 알아보겠습니다.
 
 
 

 
 
 

<맥문동 효능>

 

◼일반적인 의학적 효능

 
1. 폐 건강 향상
 
맥문동에는 '루스코제닌' 이라는 사포닌의 일종인 물질이 함유되어 있습니다. 한 실험결과 이 루스코제닌을 쥐에게 투여했더니 폐 손상률이 감소하고 폐의 부종과 염증이 가라앉는 효능을 보였습니다. 맥문동과 그 뿌리에는 이 루스코제닌 성분이 풍부해서 폐 건강을 지켜줍니다. 또한 폐병 환자에게 맥문동으로 만든 탕을 섭취하게 하였더니 폐활량이 늘어났다는 실험 결과도 있었습니다.
 
 
 
2. 항암 효과
 
맥문동을 섭취하면 항암 효과를 기대할 수 있습니다. 맥문동에는 스피카토사이드A 라는 성분이 들어있기 때문인데요 이 성분은 인삼에 들어있는 사포닌의 일종입니다. 놀라운 사실은 맥문동에는 인삼보다 더 많은 사포닌 성분의 함량이 있다는 사실입니다. 스피카토사이드 A는 폐암, 대장암, 난소암 등의 생장을 억제하는데 탁월한 효능이 있습니다.
 
 
 
3. 노인성 질환 개선
 
맥문동을 섭취하면 각종 노인성 질환에 도움을 줄 수 있습니다. 맥문동에는 오피오포고닌, 스티크마스테롤 같은 성분들이 들어있는데 이 성분들은 혈당을 감소시켜 주어 당뇨 증상을 예방하거나 개선하여 주고 피를 맑게하고 혈관을 청소하여 부정맥을 예방, 치료하며 세포의 기능을 회복시키고 함염증 효능 및 진정 작용까지 있습니다.
 
 
 

◼한의학적 효능

 
<동의보감>에서 맥문동은 주로 폐 건강에 좋다고 쓰여있습니다. 또한 잔기침이나 감기같은 호흡기 질환을 치료하고 해열제로도 자주 쓰였습니다. 신체적, 정신적 과로로 인해 폐열이 생길 수 있는데 이때에도 진정작용을 하기 위해 쓰였으며 가래를 제거하는 거담제로도 쓰였습니다.
 
<본초강목>에서도 맥문동은 주로 폐의 질환을 치료하는데 쓰였으며 오래 먹으면 '늙지 않으며 몸이 가벼워지고 굶주리지 않는다'라고 하였습니다. 또한 과식으로 속이 불편할 때도 효능이 있으며 여성들의 경우 젖이 마르고 월경이 멈추는 증상을 치료하는데도 맥문동을 쓴다고 합니다. 또한 폐를 촉촉하게 하여 건조함을 없애는 효능도 있습니다.
 
 
 
 
 

<부작용 및 주의사항>

 
맥문동은 냉기에 강하기 때문에 그 자체가 차가운 성질을 가지고 있습니다. 비위가 약하거나 평소 몸이 냉한 체질의 분들은 과도하게 섭취 할 경우 복통, 설사등 부작용에 시달릴 수 있으며 여성의 경우 임신 중이거나 월경을 하고 있을 경우 섭취하시면 안 됩니다.
 
맥문동 추출물 등 가루로 섭취할 경우 하루 3g 정도가 적당하며 차로 드실 경우 하루 200ml~300ml 드시는 게 좋습니다. 맥문동은 한 번에 많이 드시는 것이 아니라 하루에 조금씩 오래 장복하시면 반드시 큰 효능을 보실 수 있습니다.
 
 
 
 

<마치는 글>

 
제 지인 중에 맥문동을 몇 년째 끊임없이 장복하시는 분이 있는데 이 분이 코로나 때도 잔병 한번 없이 아주 건강하게 잘 지나갔던 기억이 납니다. 그분은 정력제라고 알고 드셨는데 오늘 알아보니 정력제는 아니고 주로 기관지나 폐에 좋은 작용을 하고 체력을 좋게 하는 약재였네요.
 
그래도 생각해 보면 강한 남자의 힘은 결국 심폐기능에서 오는 것이니 아예 관련이 없지는 않은 것 같습니다. 여러분도 오늘부터 맥문동 장복해 보시는 건 어떠세요. 요즘같이 미세먼지 많고 공기 안 좋을 때 장복하면 분명 도움 될 것 같습니다. 흡연자 분들에게도 아주 좋겠네요.
 
오늘 글은 여기까지입니다.
 
즐거운 하루 보내세요.
 
감사합니다.