728x90 전체 글96 얼어있던 관절을 녹여라! 가오리 효능! 한국은 가오리과를 많이 소비하는 국가 중 하나입니다. 특히나 봄철이 되면서 이제 제철인 간재미 많이 드실 텐데요. 겨울 동안 움츠러들었던 몸을 유연하게 하는데 좋은 성질의 영양소가 많이 들어있다고 합니다. 오늘은 가오리에 대해서 알아보겠습니다. ◼일반적인 의학적 효능 1. 뼈 건강 개선 가오리에는 황산콘드로이틴이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 피부 조직이나 뼈, 연골 등을 생성하고 회복하는 역할을 합니다. 유럽 류마티스학회에서는 무릎 관절염 치료를 위해서 이 황산콘드로이틴을 섭취하는 것을 강력하게 권고하였다고 합니다. 홍어나 간재미 모두 가오리과에 속하고 이 황산콘드로이틴 성분이 아주 많이 들어있습니다. 평소 관절염이 있으신 분들이 섭취하면 아주 좋고 겨울 동안 굳은 연골이나 뼈 건강을 회복하고 유연하.. 2024. 3. 29. MBTI : ENFP유형에 대한 고찰 및 팩폭 ENFP 유형에 대해서 한마디로 정리하자면 '양극성 장애를 가진 리트리버' 같은 유형이라고 할 수 있습니다. 오늘은 이 유형에 대해서 자세한 설명과 함께 성격유형에 대해 즐겁게 고찰해 보겠습니다. 우선 ENFP 유형을 풀어서 분석하면 다음과 같습니다. E(외향적)내부 보다는 외부 세계에 집중하는 경향이 있습니다. 주변에 사람이 많을수록 힘이 납니다. 시끌벅적하고 즐거운 파티는 언제나 외향적 유형들을 흥분시킵니다. 마음을 전하고 싶고 드러내고 싶어 합니다. N(직관적)이상주의적 사고방식을 가지고 있습니다. 현실적인 판단이나 경험에 의한 판단보다는 순간적인 직관과 영감을 더 중요시합니다. 항상 미래지향적으로 생각합니다. F(감성적)이성보다는 감성이나 감정을 우선시합니다. 사건의 진실이나 해결보다는 의미를 파.. 2024. 3. 29. 스타벅스 대호평 음료! 라이트 핑크 자몽 피지오 리뷰임! 봄비가 내리는 3월의 막바지. 올 한 해도 벌써 3개월이나 지났다. 왜 이리도 시간이 빨리 가는지.. 어쨌든 오늘 오랜만에 스타벅스에 들렸더니 시즌 음료가 두 가지가 나와있었다. 오늘은 그 두 가지 시즌음료 중에서 '라이트 핑크 자몽 피지오'라는 음료를 마셔보았다. 참고로 현재 TRI-STAR DASH라는 이벤트가 진행 중이다. 오늘 (28일)부터 4월 3일까지 7일간 지속되는 행사인데 행사 기간에 두가지 시즌 음료를 마시면 음료 한 잔당 별을 3개나 추가적립 해주는 이벤트이다. 반드시 스타벅스 회원 카드로 주문해야 하며 사이렌 오더로 주문해야 3개가 추가적립된다. 그리고 매장에서 직접 주문을 하면 별 2개만 추가적립 되는 점 참고 바라며 자기가 대상이 되는지도 잘 확인해야 한다. 다음은 기본 정보이다... 2024. 3. 28. 부산 남포동 할매집 회국수 방문 후기 일 때문에 잠시 부산으로 내려온 나... 부산의 정취를 맛보고 싶지만 사정상 오래 머무를 수 없기에 끼니를 때우고 바로 다시 올라와야만 했다. 소중한 이 시간. 나는 과연 무엇을 먹으면 좋을까. 그때 내 눈에 들어온 것은 남포동의 한적한 어느 골목에 있는 70년 전통의 회국수 집이었다. 맛있겠다. 바로 가보자. 주소는 부산 중구 남포길 25-3이며 남포역 1번 출구에서 나와서 5~10분 정도를 걸어야 하며 대로변에 있지 않고 남포동 골목 안에 있기 때문에 지나치지 않도록 주의해야 한다. 영업시간은 매일 10:30~19:00 까지이며 포장은 불가하다. 매달 2, 4번째 화요일에 휴무를 한다. 시간이나 때에 따라서 웨이팅이 있을 수 있다. 이 집의 대표메뉴는 뭐니뭐니 해도 회비빔국수이다. 1951년 부산의 .. 2024. 3. 10. 스타벅스 피스타치오 크림 라떼 먹어봤습니다. 스타벅스 어플로 주문하고 스타벅스 카드로 결제하면 별이 3개가 더 정립되는 행사 중인 스타벅스. (3월 6일까지) 오늘은 행사 음료 3가지 중 마지막인 피스타치오 크림 라떼를 먹어보기 위해서 왔다. 어제 카스텔라 크럼블 뭐시기 먹고 너무 맛없어서 이 음료에 별 기대는 없다. 음료 정보를 바로 알아보자. 본격적인 음료의 정보를 보자. 이 음료는 피스타치오라는 견과류이며 튀르키예에서 많이 생산된다. 견과류 중에 껍질이 딱딱해서 까먹는 재미가 있는 견과류를 아는 사람을 알텐데 피스타치오가 바로 그 견과류이다. 날씬한 견과류라는 별명이 있는 피스타치오는 좋은 항산화 성분이 많고 양질의 단백질과 지방질이 있어 많이 먹어도 다이어트에 해가 되지 않는 좋은 식품이다. 음료의 칼로리나 탄수화물, 당류 나트륨등은 이번 .. 2024. 3. 3. 스타벅스 카스텔라 크럼블 딸기 블렌디드 솔직 후기 어제 슈크림 라떼를 먹을 때는 몰랐는데 요즘 스타벅스에서 이벤트 음료로 밀어주는 음료가 3개가 있다고 한다. 그중 오늘 내가 마셔본 음료는, 이름이 너무 긴데 이름이 스타벅스 카스텔라 크럼블 딸기 블렌디드이다. 주문할때 버벅거리면 멋없으니까 수능 본다는 기분으로 음료 이름을 달달 외웠다. 그러나 나이 이슈로 '그.. 스타벅스 카스텔라 뭐시기 그거 새로 나온 거 주세요.'라고 할 수밖에 없었다. 어제 썼던 슈크림라떼 글에도 추가할 예정이지만 지금 행사중이다. 슈크림 라떼, 피스타치오 크림 라떼, 카스텔라 크럼블 딸기 블렌디드 이 세가지 음료의 경우 사이렌 오더로 주문하고 스타벅스 카드로 결제했을 경우 스타벅스의 쿠폰에 해당하는 별을 3개나 더 준다. 그러나 스타벅스 리워드 그린, 골드 회원이 대상이며 웰컴.. 2024. 3. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 16 다음
